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2006/6/7
有關 stress management 這件事,個人認為,我這方面的能力還挺差的......
第一,我常常不知道自己有stress還是沒stress.
第二,因為不知道有沒有,所以錯過manage它的機會.
第三,因為錯過manage它的機會,所以通常是由生理反應來判知自己是不是over stressed了.
第四,事後判斷才知道,手指頭這種東西,是不會莫名其妙的腫的比腳指頭還粗三倍.
第五,事後判斷才知道,膀胱炎這種病,不是只有憋尿才會造成的.
第六,事後判斷才知道,一般情況,人做夢的時候,是不會夢到自己 budget 數字算錯,馬上起來記筆記的.
第七,事後判斷才知道,只要有人拍拍肩膀就想哭,跟天氣的關係沒那麼直接.
Stress,絕對是可以被manage的.
即早發現,敬請即早治療~~~~
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